Osem kozarcev osem unč vode na dan. Na vprašanje, koliko vode bi morali piti, da bi ostali zdravi, zdravstveni delavci običajno priporočajo, da se držite preprostega pravila 8×8.
Menijo, da je to ravno pravšnja količina za ohranjanje vrhunskega fizičnega in duševnega zdravja povprečnega človeka. Vendar pa bodite previdni, če vas potreba po čim večji hidraciji vodi v uporabo plastičnih steklenic za vodo.
Škodljivi učinki plastičnih steklenic za vodo na ljudi
Zaradi teh škodljivih učinkov plastičnih steklenic za vodo na ljudi in ustekleničene vode boste raje posegli po pipi ali filtru.
- Plastenke za vodo vsebujejo toksine, ki lahko škodujejo vašemu zdravju
- Voda z vitamini v plastenkah
- Učinki na imunski sistem
- Pitje ustekleničene vode lahko vodi do povečanja telesne teže
- Morda pijete mikroplastiko v ustekleničeni vodi
- Vaša ustekleničena voda ni tako čista, kot mislite
- Plastične steklenice za vodo ubijajo morske živali
- Steklenice za vodo za enkratno uporabo škodujejo okolju
1. Plastične steklenice za vodo vsebujejo toksine, ki lahko škodujejo vašemu zdravju
Zakaj je pitje ustekleničene vode nezdravo? ker onesnaževalci plastičnih steklenic sčasoma pronicajo v vodo. Ko ti škodljivi strupi enkrat vstopijo v vaš sistem, so povezani s številnimi boleznimi, vključno s poškodbami ledvic in jeter ter rakom dojke in maternice.
Tudi plastenke brez BPA, čeprav manj škodljive, niso nezmotljive. Tveganja za zdravje ljudi, ki jih predstavljajo številne snovi, uporabljene pri njihovi proizvodnji, so primerljiva.
Poleg tega je PET ali polietilen tereftalat plastika, ki se uporablja za izdelavo večine plastičnih steklenic za vodo. PET lahko v toplih dneh začne uhajati škodljiv antimon v vodo.
Učinki pitja vode iz plastenk na zdravje so naslednji:
- Učinki na imunski sistem
- Rak jeter in zmanjšano število semenčic
- generacija BPA
- Proizvodnja dioksina
Učinki na imunski sistem
Običajno se odsvetuje uporaba plastičnih steklenic za vodo za shranjevanje ali uživanje. Razlog za to je, da lahko kemikalije, ki jih vsebuje plastika, vstopijo v naše telo in motijo naš imunski sistem.
Rak jeter in zmanjšano število semenčic
Plastika vsebuje kemikalijo, znano kot ftalati, ki lahko povzroči težave, kot je rak jeter in zmanjšano število semenčic pri moških. Glede na nedavno študijo Državne univerze v New Yorku v Fredoniji ustekleničena voda, zlasti priljubljenih blagovnih znamk, vsebuje velike količine mikroplastike.
generacija BPA
Kemikalije, ki posnemajo estrogen, kot je bifenil A, lahko med drugimi zdravstvenimi težavami povzročijo sladkorno bolezen, debelost, neplodnost, vedenjske težave in zgodnjo puberteto pri dekletih. Najbolje se je izogibati uporabi plastičnih steklenic za shranjevanje in uživanje vode.
Proizvodnja dioksina
Plastenke, ki so neposredno izpostavljene soncu, lahko puščajo kemikalije in oddajajo nevarne snovi, kot je dioksin, kar povečuje tveganje za raka dojke. Kadarkoli lahko, se izogibajte plastičnim steklenicam.
Dioksin, strup, ki se sprošča ob neposredni izpostavljenosti soncu, lahko ob vdihavanju pospeši razvoj raka dojke.
2.Vvoda z vitamini v steklenicah
Večina vode, ki jo danes pijemo, prihaja v plastičnih steklenicah in da bi pritegnili potrošnike, so proizvajalci dodali vitamine, da je pijača bolj zdrava. Ker pa vsebuje sestavine, ki so škodljive za vaše zdravje, kot so barvila za živila in koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze, je to še bolj nevarno.
3. Učinki na imunski sistem
Pitje vode iz plastičnih steklenic ima škodljiv vpliv na naš imunski sistem. Ko jo zaužijemo, kemikalije v plastičnih steklenicah običajno oslabijo naš imunski sistem.
4. Pitje vode iz plastičnih steklenic lahko vodi do povečanja telesne teže
Bolj natančno preglejte pakete hrane in pijače, če poskušate shujšati ali ste navdušeni nad zdravjem. Eden najbolj nepričakovanih negativnih učinkov plastičnih steklenic za vodo je lahko povečanje telesne mase, vendar trenutna študija podpira to teorijo.
Glede na študijo, objavljeno v reviji Environmental Science and Technology , lahko nekatere kemikalije, prisotne v plastiki, ki se uporablja za izdelavo steklenic za vodo, spremenijo način, kako vaše telo ravna z maščobo, in povečajo skupno količino maščobnih celic v telesu, kar ima opazne učinke na vašo skupno telesno težo.
5. Morda pijete mikroplastiko v ustekleničeni vodi
Morda pijete mikroplastiko iz ustekleničene vode; vendar plastične steklenice za vodo predstavljajo poleg plastičnih strupov tudi druga tveganja. Med pitjem v vaše telo vstopijo mikroskopski delci plastike, znani kot mikroplastika – ki se sproščajo, ko se vaša steklenica razgradi.
Kljub navidezno nenevarni velikosti mikroplastika dokazano škoduje človeškim celicam in se lahko prenese z matere na njihov plod. Zaskrbljujoče je, ker ste z vsakodnevno uporabo plastičnih steklenic za vodo izpostavljeni škodljivo velikim količinam mikroplastike.
6. Vaša ustekleničena voda ni tako čista, kot mislite
Eden glavnih razlogov, zakaj ljudje vedno kupujejo plastično ustekleničeno vodo, je razpoložljivost čiste, hranljive vode. Ampak ne nasedaj temu.
Čeprav lahko oznaka na ustekleničeni vodi nakazuje, da izvira iz čistega gorskega izvira, je večina ustekleničene vode precej podobna vodi, ki jo dobite iz mestne oskrbe.
Poleg tega je vaša komunalna zaloga podvržena bistveno strožjemu in pogostejšemu testiranju, preden pride do vašega kozarca. Skrb za zdravje, povezana s pitjem vode iz plastičnih steklenic, lahko presega morebitne razlike v čistosti na lokacijah, kjer je voda iz pipe sprejemljiva za pitje.
7. Plastične steklenice vode ubijajo morske divje živali
Ko primete plastično steklenico za vodo, ne razmišljate le o svojem zdravju, temveč tudi o življenjih stotin podvodnih vrst . Naši oceani vsako minuto prejmejo en tovornjak smeti s plastiko. Količina nastalih odpadkov, ki vključuje milijone plastičnih steklenic za vodo, je izjemno škodljiva za morsko življenje.
Leta 2018 so v Indoneziji naplavili kita glavača z več kot 13 kilogrami smeti, vključno s plastičnimi steklenicami. Poleg tega se plastične steklenice, ko jih vržemo v ocean in jih obrnemo, razbijejo in ustvarijo mikroskopske delce plastike, ki jih ribe pogoltnejo in absorbirajo, s čimer prodrejo globoko v morsko ekologijo.
8. Steklenice za vodo za enkratno uporabo škodujejo okolju
ZDA letno potrebujejo več kot 17 milijonov sodčkov nafte, da zadostijo povpraševanju po vodi v plastenkah, kar povzroča ogromen ogljični odtis dobrine, ki bi jo sicer lahko dobili iz pipe. Medtem 86 % ameriških plastenk za vodo za enkratno uporabo – večina teh je izdelanih iz PET, ki ga je mogoče zelo reciklirati – konča na odlagališčih , kjer se razgradijo 450 let.
Samo 7 % plastičnih plastenk za vodo se reciklira v nove plastenke, čeprav je recikliranje plastenke za enkratno uporabo boljše od odlaganja v smeti. Najboljši ukrep bi bil, da jih popolnoma prenehate uporabljati.
Kako dolgo je voda varna v plastenkah?
Po naporni vadbi greste po steklenico vode in ugotovite, da ima rok uporabnosti, ki se glasi čez šest mesecev. ali te mora skrbeti? Ne, je jedrnat odgovor na to vprašanje.
Vendar je ključnega pomena, da razumete razloge za rok uporabnosti vode, preden začnete kopičiti vodo, ne da bi o tem sploh razmišljali. Morda boste presenečeni nad tem, kar se boste naučili.
Ne le, da boste želeli vedeti, zakaj imajo plastenke z vodo rok uporabnosti, ampak boste tudi želeli vedeti, kako pravilno ravnati z zastarelo vodo, da boste lahko na splošno varni in zdravi.
Ko boste v prihodnosti izbirali, katere blagovne znamke ustekleničene vode boste kupovali, boste v boljšem položaju za sprejemanje najboljših in najbolj izobraženih odločitev.
Nazadnje bi bilo koristno izvedeti, kako zmanjšati svojo izpostavljenost plastiki in kje dobiti steklenice za vodo, ki niti ne prispevajo k krizi s plastiko niti vas ne izpostavljajo večjemu tveganju za razvoj zdravstvenih težav, povezanih z uživanjem plastike.
Kako se voda v plastenkah pokvari?
Čeprav pitje pokvarjene vode ni problem, se morate zavedati posledic pitja vode, ki ji je potekel rok uporabnosti, če ne veste, zakaj ima ustekleničena voda rok uporabnosti.
Izkazalo se je, da bi vas morala bolj skrbeti plastika, v kateri je voda, kot pa kakovost vode same. Voda je običajno ustekleničena v polietilen visoke gostote (HDPE) za vrče za hlajenje vode in polietilen tereftalat (PET) za maloprodajne steklenice.
Te steklenice so zaskrbljujoče, ker se plastika kontaminira, ko jim poteče rok uporabe ali pridejo v stik z ekstremno vročino, kot je sonce ali vroča vozila.
Strupene snovi, ki jih najdemo v tej plastiki, bodo pronicale v vodo in resno škodile zdravju potrošnika, poleg tega pa bodo spremenile okus vode.
Številna podjetja, ki prodajajo ustekleničeno vodo, bodo zaradi varnosti na steklenico natisnila dveletni rok uporabnosti, vendar je nemogoče z gotovostjo reči, kdaj bo plastika onesnažila vodo.
Žalostna resnica je, da je večina steklenic za vodo izpostavljena prekomerni vročini v nekaj dneh po nakupu, še posebej, če so bile kupljene poleti. Dveletni rok uporabnosti je bolj ocena tega, kdaj je bila steklenica najverjetneje izpostavljena vročini ali kdaj se začne razgrajevati.
To pomeni, da ste lahko izpostavljeni škodljivim snovem že dolgo preden voda odteče. Bistveno je razumeti tveganja za zdravje, povezana s pitjem plastičnih steklenic, ki so bile izpostavljene vročini. To vam bo omogočilo bolj informirano presojo o prihodnjih nakupih plastenk za vodo.
zaključek
Če pogosto grabite plastiko nad svojo pipo, bodite previdni, čeprav je malo verjetno, da boste občutili veliko teh negativnih stranskih učinkov, če pijete iz ene plastične steklenice za vodo. Ponavljajoča se uporaba plastičnih steklenic lahko povzroči resno škodo, saj se toksini in mikroplastika sčasoma kopičijo v telesu.
Recikliranje vseh plastičnih steklenic, ki jih imate zdaj, in njihova zamenjava s kovinskimi za večkratno uporabo bo veliko boljše za okolje in vas. Ali pa preprosto napolnite kozarec med dnevom, tako da ga spustite pod pipo.